cours de self defense


KRAV MAGA : qui signifie « combat rapproché » en hébreu, est une discipline de self-défense efficace et simple d'apprentissage. Une recherche développée des gestes et techniques essentielles permettant à tout à chacun ? homme, femme ou enfant - de réagir efficacement face à une agression armée ou non. Dès 1930, la montée du fascisme et les violences qui leur sont faites poussent les juifs des ghettos à apprendre à se défendre. A Bratislava, Imi Lichtenfeld développe une technique de combat non conventionnelle, qui utilise les armes naturelles du corps humain contre toute forme d'agression (y compris les agressions armées) pour permettre à chacun de défendre sa propre vie. L?efficacité de la méthode rend Imi Lichtenfeld précieux dans la mise en place d'organisations de défense israéliennes avec lesquelles il collaborera de nombreuses années. Le KRAV MAGA devient alors une pratique incontournable pour certains services très spécialisés ( GIGN, FBI, Services de sécurité, Armée?).Cette pratique est donc née dans un contexte historique particulier en réponse à l'urgence de sauver sa propre vie. Sa philosophie particulière comme sa pratique, reste fidèle à cet esprit. Particularités du Krav Maga : Pas de règles. Contrairement à de nombreux arts martiaux, le Krav Maga ne présuppose pas que les combattants respectent un ensemble quelconque de règles. En particulier, l'entraînement insiste sur des situations atypiques telles que :
? Réagir à une attaque surprise,
? Se défendre à mains nues contre une attaque à mains nues (coups de poing, coups de pied'), contre différentes saisies (étranglement, ceinturage, saisie des cheveux?) ou contre une attaque à main armée (couteau, bâton ou arme à feu),
? Empêcher l'adversaire de sortir une arme ou de s'en servir,
? Combattre contre plusieurs adversaires, sortir d'une situation d'encerclement,
? Continuer à se battre blessé, sonné, attaché, etc...,
? Protéger une tierce personne.
De plus, l'absence de règles développe des réflexes importants. L'entraînement au Krav Maga couvre aussi des situations susceptibles de dégénérer en combat et des méthodes, aussi bien verbales que physiques, pour éviter la violence lorsque c'est possible.


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